Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2024
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
929 kcal
|
Fedt: 11,75g | Prot.: 82,59g | Kulhyd.: 112,64g.
Frokost: Chiquita Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Vanilla. Aftensmad: Hengstenberg Rotkohl, Maggi Ungarisches Gulasch, Henglein Kloßteig. Snacks/Andet: Lidl TK Himbeeren, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|