Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2024
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2992 kcal
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Fedt: 167,12g | Prot.: 127,67g | Kulhyd.: 235,79g.
Morgenmad: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Milbona Hafermilch , Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Gouda, Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Putenbrust Fleisch, Aldi Orzo Salat, Kokosöl, Chiquita Banane, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Ritter Sport 81% die Starke mit Kakao aus Ghana, Covo Schoko Keks, Kinder Maxi King. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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