Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2011
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2011:
|
1164 kcal
|
Fedt: 42,97g | Prot.: 57,61g | Kulhyd.: 136,71g.
Morgenmad: bagel, croissant. Frokost: bagel thin, Best of the Egg, thin ham. Aftensmad: tyson chicken tender. mere..
|
|
1705 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neko_no_boshi's Vægt Historie
|