Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2024
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115,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 41,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1054 kcal
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Fedt: 45,16g | Prot.: 32,13g | Kulhyd.: 128,76g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Gesalzen, Kerrygold Extra Butter und Rapsöl Ungesalzen, Tee, Kaufland Kondensmilch Gezuckert, Karls Erdbeertraum Marmelade, Gekochtes Ei, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Wasa Roggenknäcke. Aftensmad: Salz, Cocktailtomaten, Barilla Pesto Con Pomodori Secchi, Spaghetti. Snacks/Andet: Kaufland Kondensmilch Gezuckert, Tee. mere..
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3359 kcal
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Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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