Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2024
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1520 kcal
|
Fedt: 64,53g | Prot.: 84,22g | Kulhyd.: 160,13g.
Morgenmad: Самокат Шоколадная Бомбочка с Маршмеллоу, Вологжанка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Свежее Завтра Творог 5%, Кофе. Frokost: Чай, Салат Ромэн или Соз, Савушкин Продукт Теос 2%, Хлеб Черный, Шампиньоны Гриль, Морковь, Свекла Вареная, Доброфлот Фарш из Минтая, Запеченный Картофель. Aftensmad: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Heinz Соус Сырный , Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Теос 2%, Баклажаны Гриль, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. Snacks/Andet: Чай, Грецкие Орехи, Milka Шоколад Молочный, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ulia2707T's Vægt Historie
|