Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2024
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113,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1909 kcal
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Fedt: 16,30g | Prot.: 153,20g | Kulhyd.: 293,99g.
Morgenmad: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein, Myprotein Kreatin Monohydrat. Frokost: Rosenkohl (Gefroren), TiP Knödel Halb & Halb im Kochbeutel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kania Delikatess Sauce zu Braten, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Andet: Südzucker Zucker, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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