Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2015
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1646 kcal
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Fedt: 53,34g | Prot.: 47,99g | Kulhyd.: 252,12g.
Morgenmad: Papaya, Lala Leche Light, Quaker Avena Instantánea Piña y Chia. Frokost: Nabisco Kraker Bran, Hidden Valley Aderezo Ranch Light, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Don Lee Farms Super Foods Veggie Patty Hamburguesa, Tomates. Aftensmad: Sushi Empanizado. Snacks/Andet: Mangos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Queso Manchego, Peras. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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