|
800 ккал минус 900 грамм💥
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1011 kcal
|
Fedt: 51,28g | Prot.: 56,07g | Kulhyd.: 77,97g.
Morgenmad: Фиги Меджул, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чай с Молоком, Clear Barn Хумус Классический, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Тыквенные Семечки, Инжир, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Карусель Салат из Свежей Капусты. Aftensmad: Карусель Салат из Свежей Капусты, Буше Чай Матча Латте. Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|