Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2024
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
105 kcal
|
Fedt: 1,68g | Prot.: 4,46g | Kulhyd.: 20,98g.
Frokost: Havuç, Marul. Aftensmad: Superfresh Mısır , Salatalık (Soyulmuş), Nane, Maydanoz, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Marul, Domates Çorbası. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
arkadşlar artık 200 kalorinin üstüne çıkınca kötü hissediyorum
17 apr 24 af medlem: Cernet.
|
gerçekten dayanamıyorum artık
17 apr 24 af medlem: Cernet.
|
eskiden yemek yemeyi çok severdim hala yemek çok istiyorum ama kilo vermeyi bırakırım diye yapamıyorum
17 apr 24 af medlem: Cernet.
|
durmadan kilo vermek istiyorum
17 apr 24 af medlem: Cernet.
|
twşkkür wderim ama ben hiç beğenemiyoeun artık kendimi
18 apr 24 af medlem: Cernet.
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|