Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2015
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1401 kcal
|
Fedt: 71,08g | Prot.: 90,02g | Kulhyd.: 104,78g.
Morgenmad: Pain de Seigle, Super U Yaourt Nature 0%, Jus de Citron, Thé Vert. Frokost: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Casino Délices Mozzarella Di Bufala Campana, Carrefour Maïs Doux. Aftensmad: Fleury Michon Cuisse de Poulet, Tomates, Salade Mixte. Snacks/Andet: Amandes, Thé Vert. mere..
|
|
1664 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
catherineduv's Vægt Historie
|