Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2024
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1112 kcal
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Fedt: 33,32g | Prot.: 38,65g | Kulhyd.: 166,86g.
Morgenmad: Alnatura Mandelmus, Lidl Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, REWE Bio Himbeeren, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Frokost: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere , Merci Petits Kaffee Sahne. Aftensmad: Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Paprikapulver, Rote Zwiebeln, Ostmann Majoran, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Ostmann Kümmel. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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