Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2024
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1540 kcal
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Fedt: 49,85g | Prot.: 52,95g | Kulhyd.: 161,93g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Ditsch Laugenbrezel mit Kürbiskernen und Salz. Aftensmad: Rolffes Original Ahle Wurst, BioBio Roggenvollkornbrot, Weizenbrötchen, Aldi Rindswurst. Snacks/Andet: Ja! Feine Salzstangen (25g), Corona Corona Extra, Beck's Bier (500ml). mere..
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Taber 1,7 kg om Ugen
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