Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2015
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 68,83g | Prot.: 62,20g | Kulhyd.: 150,19g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1.5% Fett, Weinbergpfirsich, Lidl Banane, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte. Aftensmad: REWE Putensalami, Milbona Gouda Jung, Dinkelbrot, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Mittel). mere..
|
|
2466 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danny 1971's Vægt Historie
|