|
да, раслабилась после завершения проекта, вкусности каждый день разрешала и вот результат.. но исправляюсь, сегодня разгрузка белковая...
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
892 kcal
|
Fedt: 40,09g | Prot.: 113,51g | Kulhyd.: 11,62g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Frokost: Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Лента Арахис Жареный без Соли, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|