Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2024
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87,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1325 kcal
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Fedt: 32,07g | Prot.: 73,50g | Kulhyd.: 178,37g.
Morgenmad: Ceifeiro Semente de Chia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Alface, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Aftensmad: Cuscuz. Snacks/Andet: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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