Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2024
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 51,24g | Prot.: 102,05g | Kulhyd.: 90,75g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Каждый День Финики Сушеные, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zubarevaanna62's Vægt Historie
|