Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2024
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
956 kcal
|
Fedt: 50,68g | Prot.: 93,86g | Kulhyd.: 16,36g.
Aftensmad: Plus Milde Olijfolie , Verstegen Illie Billie Sweet Chili Saus, Nevo Rode Paprika, Lowcarbchef Tortilla Wraps, Plus Kipdijfilet, Nevo Ui Rauw , Lidl Taugé. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wat goed dat je nog steeds afvalt.💐💐
19 apr 24 af medlem: Ria7057
|
Dankjewel Ria. Ik probeer elke dag in een klein kcaltekort te zitten maar hield even flink vocht vast. Dat komt nu wat los, ik hoop morgen weer in de 72 cijfers te zitten. Eigenlijk wil ik terug naar 71 maar daar heb ik de tijd voor. Het gaat al eens stuk makkelijker nu ik weer kha/khb eet 🙌🏻
19 apr 24 af medlem: SabineS85
|
Ik vindt dat je het echt super doet en ook dat je zo goed weet wat je doet en hoe het moet. 💐👍🏻🫂😘
19 apr 24 af medlem: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|