Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2024
|
42,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
644 kcal
|
Fedt: 15,40g | Prot.: 51,23g | Kulhyd.: 78,37g.
Morgenmad: Joe Black Латте Фисташка, Snacker Сушеное Мясо Курица. Frokost: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Snacker Сушеное Мясо Курица, Бразильские Орехи, Ого Семена Чиа, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Aftensmad: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Kruazett Хлебцы, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Fit And Joy Detox. mere..
|
|
38 kcal
|
Motion:
Bruser - 8 minutter, Samsung Health - 23 timer og 52 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
🍉🍉🍉🥥ДЕВЧОНОЧКИ , ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!❤️❤️❤️❤️❤️
СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!!
🌹 вкусное ПП
🌹полезная инфо
🌹дружная команда
Пиши" ХОЧУ В ЧАТ"
НА НОМЕР
8-917-762-19-39
ВАТСАП
19 apr 24 af medlem: Natusa1q1q1q
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|