Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2024
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2668 kcal
|
Fedt: 117,56g | Prot.: 87,01g | Kulhyd.: 323,31g.
Morgenmad: Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Pink Lady Äpfel, Sweet Valley Apfelmus, Nestle Clusters Chocolade, Kölln Haferfleks, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, More Nutrition Peanut Cream Style Speculoos, Gut & Günstig Magerquark, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Frokost: Kaffee mit Milch, Corny Free Schoko (20g), Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Milsani Haltbare Vollmilch, Gut & Günstig Magerquark. Aftensmad: Penny Markt Apfelmus, Sonnenblumenöl, Henglein Reibekuchen mit Zwiebeln, Glutano Kakaowaffeln. Snacks/Andet: More Nutrition Light Schokolinsen, Corny Haferkraft Zero Kakao, Kaffee mit Milch, More Nutrition Protein Iced Coffee, Berief Bio Cashew Drink. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Janina0286's Vægt Historie
|