Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2024
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122,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 54,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1325 kcal
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Fedt: 75,51g | Prot.: 77,22g | Kulhyd.: 88,29g.
Morgenmad: Honig, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Milch 1,5%, Walnüsse, Hirse (Gekocht). Frokost: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Knoblauch, Rapsöl, Paprika, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Aldi Gehacktes Gemischt. Aftensmad: Almare Matjes, Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpenhain Camembert Creme Natur. Snacks/Andet: Milbona Weißkäse in Salzlake, Philadelphia Kräuter, Champignons, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Switzerland Le Gruyère, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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