tsutsugamushi's Dagbog, 19 apr 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2024
66,2 kg Indtil videre tabt: 8,8 kg.    Stadig tilbage: 11,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 april 2024:
1565 kcal Fedt: 51,86g | Prot.: 151,11g | Kulhyd.: 130,45g.   Frokost: ESN Designer Bar Almond Coconut, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, REWE Avocado, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Мультизерновой Хлеб. Aftensmad: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter, REWE Ananas, Болгарский Перец, Яйцо, Свиная Корейка (Целая, Постная), Яичный Белок. Snacks/Andet: Куриное Филе, Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). mere..
3701 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 0,2 kg om Ugen

19 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Super 👍 
19 apr 24 af medlem: jachta

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


tsutsugamushi's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.