Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2024
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 55,03g | Prot.: 109,26g | Kulhyd.: 149,13g.
Morgenmad: Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Frokost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Булгур. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Эковакино Ряженка 2%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Грудка индейки отварная, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Укроп, Окей Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Snaqer Батончик, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Окей Редис, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Viola Сыр Бутербродный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|