Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2024
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3168 kcal
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Fedt: 82,80g | Prot.: 230,42g | Kulhyd.: 370,46g.
Morgenmad: Mela, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Wasa Integrale, Chiquita Banana, Vivi Verde Coop Orzo Solubile Biologico, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cioccolato Fondente. Frokost: Latte Intero, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Conad Noci Sgusciate, Insalata Mista, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Spaghetti N.5. Aftensmad: Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Wasa Integrale, Patata Bollita, Petto di Pollo Cotto. Snacks/Andet: Mela, Arance. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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