|
Morgens nach dem Aufstehen. :) Gestern Sauna hat gut getan bei dem Ekelwetter.
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2101 kcal
|
Fedt: 86,96g | Prot.: 83,60g | Kulhyd.: 257,63g.
Morgenmad: Alnatura Sesam Ungeschält, Sriracha-Sauce, Sojasoße, Knoblauch, Kokosöl, Olivenöl, Champignons, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Porree, Möhren. Frokost: Alnatura Toskana Aufstrich, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Roggenbrötchen, Lindenhof Gouda, Taifun Räucherknacker. Aftensmad: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Oliven, Gekochtes Sauerkraut, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat , Getrocknete Mango. Snacks/Andet: Natumi Hafer Natural, Dattel, Äpfel, Milch (Vollmilch), Tee, Honig. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EluElaEli's Vægt Historie
|