Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2024
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2800 kcal
|
Fedt: 110,75g | Prot.: 164,31g | Kulhyd.: 282,51g.
Morgenmad: Grycan Lody Czekoladowe, Alesto Śliwki Suszone, Coffee Flat White, Bakalland Orzechy Laskowe, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Marque Repere Equador Noir Extra 99% Czekolada. Frokost: Piątnica Śmietana 12%, Квлоризатор Огурец, Wesola Pani Pielmieni z Kurczakiem. Aftensmad: Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Перец, Калоризатор Яйцо, Sokołów Polędwica z Indykiem , Квлоризатор Огурец, Kikkoman Sos Sojowy, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|