Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2024
|
133,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2091 kcal
|
Fedt: 96,52g | Prot.: 101,14g | Kulhyd.: 205,83g.
Morgenmad: Jajko na Twardo, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Pomidory, Chleb Żytni. Aftensmad: Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Parówki Cielęce, Bułka Pszenna, Oskroba Bułka Żytnia. Snacks/Andet: Jabłka. mere..
|
|
3413 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 10 minutter, Dagligvarer - 13 minutter, Hvile - 17 timer og 37 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jacek senderowski's Vægt Historie
|