Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2024
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1486 kcal
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Fedt: 49,32g | Prot.: 83,02g | Kulhyd.: 179,29g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Peanut Butter Cup, ESN Peanut Butter Smooth, My Muesli Bircher, Erdbeeren, Heidelbeeren, Alpro Hafer & Mandel, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, My Muesli 20% Protein Choco Crunch . Frokost: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Aftensmad: Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Prosciutto Cotto, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse, Milbona Kaffeesahne 12%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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never_again87's Vægt Historie
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