Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2024
|
49 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
844 kcal
|
Fedt: 28,97g | Prot.: 24,95g | Kulhyd.: 128,42g.
Morgenmad: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. Frokost: Mercimek Köftesi, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Andet: Migros Elma, Portakal, Migros Elma, İHE Mini Galeta Ayçekirdekli. mere..
|
|
1230 kcal
|
Motion:
Pilates - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Endamımyeter's Vægt Historie
|