Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2024
|
80 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2787 kcal
|
Fedt: 157,26g | Prot.: 150,62g | Kulhyd.: 193,92g.
Morgenmad: Marque Repere Equador Noir Extra 99% Czekolada, Coffee Flat White, Alesto Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Bakalland Orzechy Laskowe, Biedronka Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem Waniliowy, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке. Frokost: Калоризатор Сельдерей (Seler), JBB Biała Kiełbasa Extra-Map. Aftensmad: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Sokołów Polędwica z Indykiem, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Kikkoman Sos Sojowy, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|