Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2024
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2741 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time og 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Sidde - 16 timer og 30 minutter, Sove - 4 timer og 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 50 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|