|
Wenn es auch draußen kalt ist, so wünsche ich Euch Allen, dennoch einen schönen Sonntag Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
616 kcal
|
Fedt: 16,49g | Prot.: 87,14g | Kulhyd.: 28,65g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Mandarin-Orangen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Rote Paprika, Chutney, Mangos, Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Rindersteak. mere..
|
stabil vægt
|