J. Ameland's Dagbog, 22 apr 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2024
90,4 kg Indtil videre tabt: 0,4 kg.    Stadig tilbage: 10,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 april 2024:
1466 kcal Fedt: 52,99g | Prot.: 103,71g | Kulhyd.: 135,14g.   Morgenmad: Dr. Oetker Schokomüsli, Ja! Speisequark 20%. Frokost: Popp Kartoffelgratin, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Cordon Bleu. Aftensmad: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Snacks/Andet: Vanillepudding. mere..
Tager 5,3 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


J. Ameland's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.