Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2024
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103,1 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2003 kcal
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Fedt: 56,12g | Prot.: 90,74g | Kulhyd.: 286,28g.
Morgenmad: Ja! Schmand, Alnatura Erdnuss Mus, Sriracha-Sauce, Sojasoße, Schwarztee, Natumi Hafer Natural, Gurke (mit Schale), Taifun Räuchertofu Klassik, Rote Paprika, Ei, Lien Ying Reispapier, Kopfsalat. Frokost: Zwiebeln, Champignons, Ja! Schmand, Combino Spaghetti (Gekocht) , Baktat Rote Linsen Gekocht. Aftensmad: Taifun Räuchertofu Klassik, Olivenöl, Rote Zwiebeln, DM Bio Passata Natur, Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen. Snacks/Andet: Äpfel, Natumi Hafer Natural, Laudatio Latte Macchiato, Dattel, Banane. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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