Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2024
|
112,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 32,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2138 kcal
|
Fedt: 81,18g | Prot.: 146,28g | Kulhyd.: 220,62g.
Morgenmad: Моя Славита Молоко 1,5%, Моя Славита Сметана 10%, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка с Тыквой. Frokost: Соленья, Гречка с Курицей. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Масло Подсолнечное, Наш Хлеб Хлеб Хуторянка , Leor Салака Холодного Копчения. Snacks/Andet: Мёд, Чай с Медом, Куриная Запеканка, Запеканка с Тыквой, Лидкон Палочки Кукурузные с Клетчаткой Льняной, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яблоко, Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|