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no me lo puedo creeerrrrrrrrr!!!!! este es el dia ke nunka llegaba ver! y al final si!!!!
Toma ya!!!!! despues de tanto tiempo jodida kon el puto peso! ya estoy llegandooooooooooooooooooooooooooooooo a la meta!
buff increible! :D no tengo palabras super emocionada! ha merecido la pena! porke al final el 59 se ha convertido en realidad!
supercontenta!
Ahora si ke estoy motivada no! lo siguiente!
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59,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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934 kcal
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Fedt: 25,11g | Prot.: 144,05g | Kulhyd.: 32,87g.
Frokost: Big Man Multi-Phase Whey. Aftensmad: Mostaza Dijon, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Linessa Queso Quark 0%, Linessa Cottage Cheese Low Fat, Krissia Palitos de Cangrejo, Filete de Ternera. mere..
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1884 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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