Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2024
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
672 kcal
|
Fedt: 28,89g | Prot.: 78,75g | Kulhyd.: 20,77g.
Morgenmad: Harald Cacau em Pó 100% Melken , Dark Lab Isolate Protein Fuse. Frokost: Margarina, Ovo. Aftensmad: Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido. mere..
|
|
1942 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingridfelly's Vægt Historie
|