Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2015
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3154 kcal
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Fedt: 102,57g | Prot.: 203,18g | Kulhyd.: 343,55g.
Morgenmad: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bresso Kirschtomaten & Chili, Buko India, Aldi Haferflocken, Chiquita Banane, Elstar, Europäische Weintraubensorte, Hofburger Maasdamer Kaas, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Paulus Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Aftensmad: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andet: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Mucci Joghurteis & Frucht. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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