Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2024
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1022 kcal
|
Fedt: 48,79g | Prot.: 31,30g | Kulhyd.: 111,50g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Lidl Apfeltasche. Frokost: Jacobs 3 in 1, K-Classic Weizen Brötchen, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Putensteak. Snacks/Andet: Aldi Vanilleeis. mere..
|
|
1544 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susi261086's Vægt Historie
|