Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2024
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1903 kcal
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Fedt: 80,35g | Prot.: 107,92g | Kulhyd.: 176,35g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Gut & Günstig Magerquark, Elite High Protein Mousse Au Chocolat, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, More Nutrition Schokodrops, Nestle Clusters Chocolade, Penny Markt Apfelmus, More Nutrition Protein Iced Chai Latte, Bio Bio Haferdrink Mandel. Frokost: Penny Ready Salat-Dressing Sylter Art, Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Pulled Chicken. Aftensmad: More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Bio Bio Haferdrink Mandel, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Corny Free Haselnuss. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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