Joop Zantinga's Dagbog, 23 apr 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2024
89,1 kg Indtil videre tabt: 30,8 kg.    Stadig tilbage: 4,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 april 2024:
1180 kcal Fedt: 75,00g | Prot.: 63,00g | Kulhyd.: 62,00g.   Morgenmad: AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing, AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade, Douwe Egberts Koffie, AH Zalmfilet (125g). mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Joop Zantinga's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.