Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2024
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97,2 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1345 kcal
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Fedt: 42,22g | Prot.: 109,71g | Kulhyd.: 132,05g.
Morgenmad: Backfactory Vital Kekse, Kaffee, Erdbeeren. Frokost: Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Vegetarische Frühlingsrolle. Aftensmad: Lidl Weltmeisterbrötchen , Gelbe Paprika, Followfish Tunfisch in Öl, Eisbergsalat, Mais, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Tomaten, Ei. Snacks/Andet: Aldi High Protein Bar, Aldi Rote Linsen. mere..
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Taber 6,0 kg om Ugen
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