Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2024
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102,4 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1916 kcal
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Fedt: 58,69g | Prot.: 74,99g | Kulhyd.: 269,81g.
Morgenmad: Natumi Hafer Natural, Laudatio Latte Macchiato, Taifun Räuchertofu Klassik, Salatgurke, Frischkäse, Brot. Frokost: Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maredo Zwiebeln, Ja! Rahm-Spinat. Aftensmad: Maredo Zwiebeln, Ja! Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Snacks/Andet: Exquisa Skyr, Milch (Vollmilch), Kaffee, Banane. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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