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Yeeeeeeeeaaaaaaaaaahhhhhhhh. Guten Morgen zusammen. So wenig habe ich glaube ich seit über 1 Jahr nicht mehr gewogen. Aber dafür habe ich dann gestern auch verdammt wenig gegessen. Nur Skyr mit Obst und Nüssen und Honig abends. Ansonsten nur gefrühstückt und zwischendurch Apfel und Banane. Naja ein bisschen Schoki darf ja nicht fehlen.
Und so versuche ich jetzt weiter zu machen. Dann fällt vielleicht der baldige Urlaub nicht so ins Gewicht 🙈🙈🙈🙈.
Euch wünsche ich einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1930 kcal
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Fedt: 77,18g | Prot.: 105,84g | Kulhyd.: 192,37g.
Morgenmad: Lidl Salatgurke, Tomaten, Buko Balance 17%, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Schwarzwälder Brot . Frokost: Spargel (Frischware), Butter, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Lukull Sauce Hollandaise, McCain Kroketten. Snacks/Andet: Twix Twix Minis. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Klasse💪🥳 So fängt der Tag doch gut an...
23 apr 24 af medlem: traeumerin46
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Guten Morgen Karsten, was für ein Erfolg. Richtig toll 👍.
23 apr 24 af medlem: Dani#321
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Ja vielen Dank ihr Lieben. So machtces echt Spaß. Vielleicht habe ich ja ein bisschen wieder in die Spur gefunden 👍👍👍
23 apr 24 af medlem: haseeins
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23 apr 24 af medlem: Brigitte. G
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23 apr 24 af medlem: jachta
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