Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2015
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1305 kcal
|
Fedt: 45,06g | Prot.: 122,96g | Kulhyd.: 101,53g.
Morgenmad: Махеевъ Кетчуп Лечо, Грядка Удачи Фасоль Белая, Оливковое Масло, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Frokost: Махеевъ Кетчуп Лечо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ReginaMariya's Vægt Historie
|