Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2024
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2719 kcal
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Fedt: 79,78g | Prot.: 202,29g | Kulhyd.: 266,73g.
Morgenmad: Alpro Lemon Cheesecake, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Frokost: Alpro High Protein Unsweetened, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Snacks/Andet: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Protein Crisps, Myprotein Baked Cookie. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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