Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2024
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2642 kcal
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Fedt: 124,89g | Prot.: 123,54g | Kulhyd.: 251,35g.
Morgenmad: Kürbiskernöl, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Oatly Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Blütenhonig, Tee, Kokosöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Milbona High Protein Drink Schoko, Chiquita Banane, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Elite Joghurt Mini Stracciatella, Alpia Zartbitterschokolade. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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