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Na also! Geht doch, mit dem schönen Wetter 😊
Wünsche Euch einen schönen Abend 😊😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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475 kcal
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Fedt: 9,40g | Prot.: 77,65g | Kulhyd.: 17,04g.
Morgenmad: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Salz, Iglo 8 Kräuter, Lachs, Nordsee Seelachsfilet, Mischgemüse, Maggi Klare Gemüsebrühe. mere..
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stabil vægt
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