Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2024
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3017 kcal
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Fedt: 136,33g | Prot.: 111,29g | Kulhyd.: 338,59g.
Morgenmad: Leinsamen, Walnüsse, Hofer Nussbrot, Spiegelei. Frokost: Olivenöl, Zurück Zum Ursprung Tofu Natur, Natur Aktiv Bio Sugo Kräuter, BIO Natura Tortellini Gemüse (BIO Natura). Aftensmad: AlpenPower Bio Whey Protein - Kokosnuss, Vollmilch, Billa Mehrkorn Brötchen, Zurück Zum Ursprung Frankfurter, Olivenöl, Weißes Mehl, Gekochter Grünkohl. Snacks/Andet: Haribo Roulette, Ferrero Duplo, Birnen. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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