<-Rishi->'s Dagbog, 23 apr 24

<-Rishi->'s Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2024

77,7 kg Indtil videre tabt: 3,9 kg. Stadig tilbage: 2,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 april 2024:

2366 kcal

Fedt: 57,16g | Prot.: 140,45g | Kulhyd.: 329,75g. Aftensmad: Cream Cake without Icing or Topping, Sambar, Vegetable Oil, Dosa, Vij's Chicken Curry. Snacks/Andet: Splenda Stevia, Chewing Gum (Sugarless) , Pre Workout (Peach Mango), Vanilla Cream Protein Powder, Protein Bar, Bananas . mere..

3173 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

4 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

<-Rishi->'s Vægt Historie

Se Hele Historikken

<-Rishi->'s Dagbog, 23 apr 24

Indsend en Kommentar

<-Rishi->'s Vægt Historie