Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2024
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122,3 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 62,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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930 kcal
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Fedt: 23,79g | Prot.: 99,50g | Kulhyd.: 77,53g.
Morgenmad: Zitronen-Kokos Muffins, ESN Designer Whey Almond Coconut, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Frokost: Königshofer Bio-Putenbrust-Streifen /Gebraten, Dennree Rote Bete in Scheiben. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge, REWE Bio Frische Fettarme Milch. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
23 apr 24 af medlem: jachta
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Das sind ja Sprünge nach unten. Wahnsinn. 👍
23 apr 24 af medlem: Hundesan
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24 apr 24 af medlem: traeumerin46
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Vielen Dank.
Momentan scheint sich viel Wasser auszuschwemmen. Ich kann derzeit meine Kompressionshose bei Lipödem wieder tragen. Das macht einiges aus.
Bin froh, dass es wieder in die richtige Richtung geht.
24 apr 24 af medlem: Katrin-N
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Ja, dranbleiben lohnt sich💪
24 apr 24 af medlem: traeumerin46
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